内容提要：
毕业设计分组的事件引发了作为教师我的思考：在今天这个由独生子女为主的职高校园，学生与学生的交往关系出现了新的气象。她们渴望友情，重视与同伴的交往，但她们内心的优越感和自负、以自我为中心等一些个性弱点往往影响了她们的同伴交往，从而使得她们在人际交往方面受到了一定的限制。
人际关系已日渐成为困扰中学生的重要问题，如何引导嫌弃型个性特征的学生通过交往相互学习，构筑良好的精神世界，使学生身心健康成长，值得家长、老师和全社会共同关注。
针对当代职高中出现的嫌弃型个性特征学生，笔者在心理辅导过程中以“创造适合学生教育”的观点为理论基石，了解学生的相关家庭资料，通过建立关系、宣泄情绪——分析问题、探寻根源——调整认知、促进健康这三个辅导环节，运用具体化技术以及影响性概述等辅导技术，转变学生的负性思维，优化学生内在精神内涵，并开掘学生的自我价值，提高学生的人际交往能力，真正感受到人际和谐带来的幸福感。
关键词：嫌弃型个性特征 人际关系 人际交往能力
一、一般资料
来访者小君，一名职业高级中学（以下简称“中职”）的高三住校女生。
她来自于杭州周边一个比较富裕的城市。家境小康，和许多独生子女一样，受到父母较多的关注和关爱，但从她身上并看不出父母对她的超常溺爱，更多的是对她的严格要求。他们望女成凤，总是希望孩子表现最好，超过别人，处处争先。
一直以来，她干练的做事风格总会获得老师的亲睐，是老师的得力助手。在这里，小君学习成绩中等偏上，做事麻利，个性开朗，聪明伶俐，活泼外向。班里学生除了杭州市内的走读生外，还有来自于省内各县市的住校生。他们中的许多人在初中阶段长期不受关注，或长期遭受负性评价，有的怯懦、抑郁，他们普遍不够自信。但在小君身上我们看不到这些特性，相反小君却显现出超越一般同学的能干。这使得她深得一些老师的喜爱，很多事情都让小君去做。她善于言辞，乐于交际，且自信满满。在各类活动以及平常的生活中她善于表现自己，并以此自得。
小君虽然聪明伶俐，但与同学的关系只是限于一般，没有特别要好的朋友。甚至有时候还常常因为一些小事与同学争吵，她的伶牙俐齿，无理都能辩出三分来。班里大多数同学都说不过她，只能退避三舍。再加上小君过于自信，总认为自己都是对的，喜欢指手画脚地指责别人，言语尖刻，伤了别人的自尊心而不自知。久而久之，班里的许多同学不是怕了她，就是讨厌了她。只是平时没有什么有关原则性的大事发生，而住校的生活也决定了同学彼此大多数时间都要在一起相处度过，高中的她们已经学会了避免正面冲突，所以许多同学也就把不满放在了心里，最多也只是敬而远之。
虽平时小君能和大家谈笑风生，但她在班级里真正的人缘却并不好。小君也意识到这一点，但她更多的认为是因为同学忌妒她才会出现这样的现状，对此她并不以为然。
但最近发生的一件事，却对小君打击比较大，让她始料未及。开学后不久的毕业设计分组。这次毕业设计，要求同学们以自愿为原则，采取自由组合的方式。以那些专业成绩出色的同学为中心，以好朋友、寝室成员或设计理念接近的伙伴为基础。但结果很让小君费解，许多平时非常内向或专业技能并不佳的同学都有相应地毕业设计小组，而专业成绩和专业技能较好地小君，这个活泼外向、直率开朗的小君却无人问津，且全班只有小君被排除在各设计小组之外。
这让小君难以接受，她整个人都懵了，她无所适从。近来，她白天无精打采，上课不能集中注意力，不能静下心来学习，学习效率、工作的积极性也开始下降。
二、观察和他人反映
从对小君的观察可以看出：她在叙述情况时条理十分清晰，回答问题能够抓住要领，显示出良好的个人素质。她的语调适中，但在叙述事件时流露出的情绪有变化。
向寝室里的同学了解情况，她们说她近来比较安静，沉默，有点反常。情绪有些低落，晚上睡得比以前晚。此外，情绪有些暴躁，一不留神就会与同学争执起来，使得寝室气氛不佳。
据一位比较了解她的任课老师反映，小君的确能力很强，是老师的得力臂膀。但小君与同学的关系不是很好，有时候说话比较尖刻，让人不能接受。
三、心理辅导目标的制定
和小君共同商定了心理辅导目标。
具体目标——缓解目前的情绪，合理看待遇到的困难，学会求助解决。
近期目标——合理地看待自己，调整自己的心态。
最终目标——建立和谐的人际关系，促进个性的完善。
四、心理辅导方案
根据求助者的身份特征，强烈的改变动机，所以这个案例宜采用认知改变为主，调整其自我认知。具体要运用倾听、共情、反应、具体化等关系性技术，与求助者形成合作关系；重点运用解释，影响性概述等影响性技术，改变求助者对自我的不完善认知3。
心理辅导方案实施前告知求助者双方的责任和义务，要求求助者向辅导教师提供与心理问题有关的真实资料，积极思考，提出问题，配合辅导教师的工作，与辅导教师一起探索解决问题的方法。
与求助者约定辅导的时间，经协商我们决定，每一周辅导一次，辅导次数定为5次。
五、心理辅导过程
整个心理辅导过程分为三阶段：第一阶段建立关系、宣泄情绪；第二阶段分析问题、探寻根源；第三阶段调整认知、促进健康。
第一阶段辅导：运用倾听、反应、具体化等关系性技术，非言语行为运用等影响性技术，再配合鼓励和重复技术，与求助者建立良好的咨询关系，让求助者宣泄情绪。
在这次心理辅导过程中，我询问求助者整个事件的发生经过以及具体细节和她的感受。小君详细地回忆了当时的情景，并用委屈的口吻述说着内心的不平与不解。“为什么没有人要我，那些平时都不动手的人、专业技能很差的同学都找到自己的组了。而我呢，专业技能和专业成绩在班里中等，不但不会拖设计小组后腿，还可以出谋划策。可是没有人邀请我加入，哪怕我走过去，他们也好像没有看见我。我听有人说：不要叫我加入，因为我很难弄。”“我不懂为什么会这样，平时我不小气的，也不斤斤计较。做事情也很努力，也不怕多付出。为什么他们会这么看我……” 小君的脸上显出疑惑、痛苦的表情。
我轻轻地拍拍她，表示安慰。我意识到小君在这件事上是真正受到了触动，在痛苦中有了思考。通过述说和我对她的抚慰，她的负性情绪得以宣泄，同时也感到了被接纳、尊重、信任的温暖，小君的痛苦情绪有所缓解，同时我与她之间也初步建立了良好的咨询关系。
本次心理辅导也有助于辅导教师详细了解求助者的一般资料（个人成长史、精神状态、身体状态、社会功能、支持系统、个性特点、人格特征、家庭背景、与问题形成有重要关联的近期社会生活事件等等），以及问题发生的具体原因、情形，发生发展过程等等，有助于下一阶段辅导的开展。
第二阶段心理辅导：运用具体化技术和求助者一起分析问题，一起探讨问题产生的原因和根源。辅导次数为2次。
其实求助者的根本问题在于没有合理地看待自己的个性特征，属于人际交往烦恼。处处争强，自以为是，很少顾及他人感受的小君缺乏一种尊重他人、待人友好、与人合作的素质和修养，注定很难与人融洽、和谐相处。需要非常强的合作精神和服从精神的毕业设计小组自然排斥了她。其实，小君的种种“嫌弃型个性特征”是她个性中的很大弱点。
为此，在本阶段心理辅导中，我要让小君自己意识到自我的个性薄弱造成了人际关系的紧张。于是，我拿出了两张表格，那是西南师范大学的黄希庭教授通过对21个大学班集体中人际关系的研究，列出的缺乏人际吸引力的“嫌弃型”学生和具有很强人际吸引力的“人缘型”学生的人格特征一览表。
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